O básico para meditar

Algumas coisas básicas vão ajudar muito nas meditações:

- Roupas confortáveis
De preferência que não apertem, que deixem seu corpo livre para dançar e sentar no chão.

- Um lugar
Não precisa ser totalmente silencioso, mas tenha o cuidado de desligar celulares e de não precisar atender campainhas ou telefonemas, pois não é recomendado parar a meditação no meio.

- Musica
Ajuda bastante uma música que tenha o ritmo da atividade que voce vai fazer. As meditações de Osho tem trilhas feitas com o twempo correto e podem ajudar bastante. Você poderá encontrá-las nos seguintes sites:


http://www.osho.com
Ashram que Osho montou na India, antes de morrer, está ativo até hoje.
e
www.oshobrasil.com.br
Instituto Osho Brasil, centraliza informações e trabalhos ligados a Osho no Brasil, já a muitos anos.

Campo de meditação confirmado em São Paulo

Confirmado o campo de meditação em São Paulo dia 27 de maio!

Veja mais informações no site:
http://www.oshomeditationsaopaulo.com.br/agenda

Meditação Gourishankar

Meditação Gourishankar

Esta técnica noturna consiste de quarto estágios de quinze minutos cada. Os primeiros dois estágios são uma preparação para um Latihan espontâneo do terceiro estágio. Se a respiração for feita corretamente no primeiro estágio, o dióxido de carbono formado na corrente sanguínea fará você se sentir tão alto quanto o Gurishankar (Monte Evereste).

Primeiro Estágio: 15 minutos

Sente-se com os olhos fechados. Respire profundamente pelo nariz, enchendo os pulmões. Segure a respiração tanto tempo quanto possível, então exale suavemente pela boca e mantenha os pulmões vazios por tanto tempo quanto for possível. Continue esta respiração por todo este estágio.

Segundo Estágio: 15 minutos

Retorne a respiração normal e, com olhar fixo suave, olhe para a chama da vela ou uma luz azul cintilante. Mantenha seu corpo imóvel.

Terceiro Estágio: 15 minutos

Com os olhos fechados, fique de pé e deixe seu corpo solto e receptivo. Você sentirá as energias sutis movendo seu corpo fora do seu controle normal. Permita este Latihan acontecer. Não faça você o movimento: deixe o movimento acontecer, suave e graciosamente.

Quarto Estágio: 15 minutos

Deite-se com os olhos fechados, silencioso e quieto.
Os primeiros três estágios devem ser acompanhados por uma batida rítmica imutável, combinada, de preferência, com uma música de fundo suave. A batida deve ser sete vezes a batida normal do coração e, se possível, a luz intermitente deve ser um estroboscópio sincronizado.

Campo de meditação em 20 de Maio

20 de maio de 2012 haverá um campo de meditação na cidade de São Paulo, promovido pelo grupo Osho Meditation São Paulo.

Informações com Keli ou Sagar através dos telefones: (11) 7296 0999 / 38264147 / 8581 2215.
Ou dos e-mails:  amritakeli@uol.com.br   e   sagarpremala@gmail.com.

Osho jovem

Aqui uma homanagem a Osho quando jovem.
Em criança e jovem, na época que acordou. Embaixo, já adulto.

Taro Zen de Osho ‎ 14. INTEGRAÇÃO

Taro Zen de Osho ‎

14. INTEGRAÇÃO

"O conflito está no homem. A menos que seja resolvido ali, não poderá ser resolvido em nenhum outro lugar. O desafio político está dentro de você; ele acontece entre as duas partes da mente. Há uma ponte muito pequena. Se essa ligação for rompida por algum acidente, por algum defeito fisiológico ou por alguma outra razão, a pessoa fica dividida: ela se tornará duas pessoas – e o fenômeno da esquizofrenia ou personalidade dividida, se manifestará.Se a ponte for rompida – e é uma ponte muito frágil –, então você se transformará em dois, passará a agir como duas pessoas. Pela manhã, você é muito amável, uma pessoa encantadora; à tarde, está muito bravo, completamente diferente. Você não irá lembrar-se de como foi de manhã... e como poderia lembrar-se? Era uma outra mente que estava funcionando – e a pessoa se transforma em duas pessoas. Se essa ponte for fortalecida o bastante para que as duas mentes deixem de ser duas e se tornem uma só, então acontecerá a integração, a cristalização.Aquilo que George Gurdjieff costumava chamar de cristalização do ser é apenas a transformação dessas duas mentes em uma só, o encontro do masculino e do feminino dentro de nós, o encontro do yin e do yang, o encontro do esquerdo com o direito, o encontro da lógica com o ilógico, o encontro de Platão com Aristóteles.shoAncient Music in the Pines" OSHO Comentário: A imagem da integração é a união mística, a fusão dos opostos. Este é um momento de comunicação entre dualidades da vida, anteriormente vivenciadas. Ao invés da noite opondo-se ao dia, a escuridão suprimindo a luz, as polaridades estarão trabalhando juntas para criar um todo unificado, transformando-se ininterruptamente uma na outra, cada qual contendo a semente do seu oposto no seu âmago mais profundo. A águia e o cisne são ambos seres alados e majestosos. A águia é a encarnação do poder e da solitude. O cisne é a corporificação do espaço e da pureza, flutuando e mergulhando com suavidade no elemento das emoções, totalmente satisfeito e realizado em sua perfeição e beleza.Nós somos a união da águia com o cisne: macho e fêmea, fogo e água, vida e morte. A figura da integração é o símbolo da autocriação, da vida nova e da união mística, conhecida também como alquimia.